¿Cuántas veces has oído a alguien decir "Voy a dormir, estoy muerto"? Pues resulta que, saltando sobre el dormir por, esas personas podrían estar trayendo a sí mismos más cerca de esa siesta eterna de lo que pensaban. Como este video muestra, el sueño tiene un montón de funciones importantes para el cuerpo, desde la formación de la memoria a la reparación / regeneración celular general.
Estudios con ratones encontraron que vacían moléculas tóxicas asociadas con la degeneración neurológica de su cerebro mientras estaban durmiendo. Otros estudios encontraron que las ratas que fueron privados de sueño vivieron por tan sólo 3-5 semanas en lugar de los habituales 2-3 años. El sueño también es crucial para el desarrollo adecuado de los niños y adultos jóvenes, ya que es cuando las hormonas de crecimiento son liberados.
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